Erfolgreiches Selbstmanagement
20.10.2017 09 - 17 Uhr in 89077 Ulm, Einsteinstr. 35/1
- Burnout ist in aller Munde. Oftmals ist damit ein hohes Stressempfinden gemeint,
wenn die persönlichen Ressourcen an Grenzen stoßen. Diese Alarmsignale müssen Sie
ernst nehmen, da daraus ein Burnout entstehen kann. Burnout ist eine ernste und
oft auch langwierige Erkrankung. Wir erarbeiten in diesem Seminar wie Sie die eigenen
Ressourcen besser einschätzen können und zeigen Wege auf, wie Sie mit arbeitsbezogenen
Stress anders umgehen können. Dadurch wird ein gesundheitsbezogener Umgang mit
Stresssituationen gefördert.
- Inhalte:
-
- - Selbstreflexion und eigene Standortbestimmung
- - Motive, Einstellungen, und Bewertungen als Stressverstärker
- - Von der "Problemtrance" zum "Lösungsjogging"
- - Positiver Umgang mit Stress - Selbstmanagementkompetenz stärken
- - Eigene realistische Erwartungshaltung
- - Wege zur Work-Life-Balance
- Zielgruppe: Alle, die erfahren möchten, wie Sie mit arbeitsbezogenen Stress umgehen
können ohne dabei auszubrennen.
- Trainerin und Coach: Frau Angelika Clemenz
- Ihre Investition: 380 Euro zzgl. gesetzlicher MwSt. incl. Teilnehmerunterlagen, Seminargetränke, Imbiss
- Die Teilnehmerzahl ist auf acht Personen begrenzt. Wir freuen uns auf Sie!
- Jetzt anmelden...
